Beschreibung
Entdecke das konzentrierte Fitnessprogramm!
Entdecke das konzentrierte Fitnessprogramm! Endlich gilt der Grundsatz "weniger ist oft mehr" auch bei deinem Fitness Workout. Denn beim Power-Plate-Training erreichst du maximale Effekte mit minimalem Trainingsaufwand. Der Grund dafür ist denkbar einfach. Die Schwingungen der Power-Plate lösen im Körper reflexartig 25 bis 50 Muskelkontraktionen aus. Das beste dabei: Beim Power Plate Training werden fast alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und dennoch ist das Training nicht mal besonders anstrengend. Teste das Training der Zukunft!
Leistungen
Einführung ins Power Plate Training Professioneller Instruktor Nutzung der Vibration-Plate optional: Körpermessung, Bioimpendanz (Fett, Muskulaturzusammensetzung, Körperwasser, Ernergiebilanz ect.)
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 16 Jahre Guter Gesundheitszustand Nicht für Patienten mit Herzschrittmachern, kürzlich angebrachter Metallstifte, Bolzen oder Platten, Hüft- und Knieimplantate, Stents Nicht geeignet während der Schwangerschaft
Dauer
Plane rund 30 Minuten ein.
Ausrüstung & Kleidung
Bequeme Trainingskleidung Großes Badehandtuch und Duschzeug Erfrischungsgetränk
Teilnehmer
Der Gutschein ist gültig für 1 Person.
