Beschreibung

Gönn dir deine Auszeit!

Gönn dir deine Auszeit! Dieses Erlebnis erwartet dich:

Leistungen

1,5-stündiges Eskimorolle erlernen in Extertal Wasser- und Bootsgewöhnung im Hallenbad Erwärmung im Kajak mit Dehnübungen, um Verletzungen zu vermeiden Vorübungen zur Flexibilisierung der Hüftregion Kenterschlag mit Paddel Grundbewegung im Kajak mit Hilfestellungen (Schwierigkeit zunehmend) Grundbewegung ohne Hilfe Erlernen der Rolltechnik rechts und links, ggf. Handrolle

Teilnahmebedingungen

Mindestalter: 10 Jahre Maximalgewicht: 120 kg Gute Schwimmkenntnisse Normale physische und psychische Verfassung Teilnahme für Personen mit Handicap (Blinde, Unterschenkelamputierte) möglich Unterzeichnung eines Haftungsausschlusses vor Ort

Dauer

Plane rund 1,5 Stunden ein.

Ausrüstung & Kleidung

Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch Wird gestellt: Kajak, Paddel, Spritzdecke, Nasenklammer

Teilnehmer

Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 2-6 Personen