Beschreibung

Nie wieder wehrlos!

Nie wieder wehrlos! Mit Krav Maga setzen Sie sich einfach und effektiv zur Wehr. Denn das Krav Maga Training fußt auf wenigen, leicht zu erlernenden Techniken und Vorgehensweisen zur Selbstverteidigung. Dabei ist Krav Maga nebenbei auch ein ausgezeichnetes Fitness-Training. Denn die Übungen werden in schneller Folge häufig wiederholt, damit sie bei Ihnen in Fleisch und Blut übergehen. Der positive Nebeneffekt: Auch im Ernstfall reagieren Sie automatisch sicher und routiniert. Holen Sie sich Ihre Extraportion Sicherheit und erlernen Sie effektive Methoden, Angreifer zu entkräften.

Leistungen

Insgesamt 3-6-stündiges Krav Maga Training für Einsteiger Erfahrener Krav Maga Lehrer Einführung zum Hintergrund von Krav Maga Körperlich fordernde Trainingseinheit Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken Verhalten in Gefahrensituationen

Teilnahmebedingungen

Mindestalter je nach Standort ab 14 Jahre

Dauer

Je nach Standort insgesamt 3-6 Stunden Aufteilung des Trainings in 1-6 Kurseinheiten je nach Standort

Ausrüstung & Kleidung

T-Shirt Lange Sporthose Turnschuhe Das Zubehör wie Schlagpolster und Matten wird vor Ort gestellt.

Teilnehmer

Gutschein gültig für 1 Person Das Erlebnis findet in Gruppen von 4 bis 20 Personen statt