Beschreibung

Krav Maga ist eine sehr wirksame, schnell erlernbare Methode zur Selbstverteidigung. Der ganztägige Krav Maga Kurs (ca. 8-9 Stunden) richtet sich an Einsteiger. Der Kurs umfasst eine Einführung in die Geschichte und Sinn des Krav Maga sowie intensive Trainingseinheiten, in denen die effektivsten Techniken der Selbstverteidigung vermittelt und geuebt werden. Dabei geht es um das schnelle Erkennen von Gefahrensituationen, die entsprechende Verteidigung von Angriffen bzw. Befreiung aus brenzligen Situationen. Auf Wunsch kann der Kurs auch auf 2 Tage verteilt werden. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnehmer-Urkunde.