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• Individuelle Ortswahl im Stadtgebiet (bis 20 km vom Stadtkern)¶• Anamnesegespräch (individuelle Abstimmung des Trainings auf Ihre Bedürfnisse)¶• Personal Training Fitnessprogramme gibt es bekanntermaßen in fast unendlicher Vielzahl. Doch welche Übungen nun für Dein individuelles Trainingsziel am besten geeignet sind, lässt sich aus den umfangreichen Anleitungen in der Regel nicht erschließen. Jeder Mensch ist anders und kommt mit anderen Workouts zum Erfolg! Darüber hinaus strebst Du natürlich auch ganz bestimmte Verbesserungen an. Möchtest Du vor allem Deine Muskulatur aufbauen? Deine Beweglichkeit verbessern? An Deiner Ausdauer feilen? Oder Deine Koordinationsfähigkeiten optimieren? Der Weg zum perfekten Workout führt Dich bei allen spo

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